HRS強效修復痛症治療

我們的痛症治療方案以「HRS全面修復痛症」為首,療程重點在於將人手筋膜放鬆手法、物理儀器同肌肉強化鍛煉這三大專業結合一起。 只有這樣,才可以全面、整體去規劃治療,真正達到舒緩痛症,身體得到療癒。

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身體的脹痛是什麼原因

每個人有不同的習慣姿勢,例如背包包、提東西等動作或姿勢,經常都會偏向同一邊,因此容易加重身體單側負荷,導致單側肌肉僵硬,並且可能造成單側肌肉萎縮,久而久之就會難以伸展,也可能因此引發身體脹痛。

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坐骨神經痛不是病!

再次強調:坐骨神經痛不是病! 坐骨神經痛的主要症狀為腰、臀、大腿後側、小腿後外側及足外側產生疼痛,主要由坐骨神經炎、腰椎間盤突出、糖尿病等引起,運動不足、年紀增長等因素也會導致坐骨神經痛,隨著腰椎周圍的肌肉減少,增加坐骨神經的負擔,最後導致疼痛。

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肩胛骨痠痛|勞損|發炎

如果我們把肩胛骨肌肉用平面的視點來看,會很難查覺疼痛的「幕後黑手」。 原因在於筋膜也和肌肉一樣,會因為使用過度、疲勞、寒冷或重複姿勢而變得僵硬。同理,肩胛骨痠痛是肩胛骨僵硬造成的(兩臂無法舉至耳後)。

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改善脊椎瑜伽的練習

瑜伽是一種身心療法,常被推薦用於治療背痛和緩解壓力。適當的姿勢可以放鬆和強化你的身體。接下來介紹的練習順序,專門針對都市人的脊柱問題。每天給自己30-60分鐘的練習和放鬆時間,你能更好了解自己的身體,有更健康的體質和更優質的睡眠。

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體驗最新隔空趕走痛症療程

前陣子看到有個最新療程可以隔空趕走痛症,就來 Me Paincare 試試看!療程中,感覺肌肉在收縮,不會有痛的感覺,都快睡著了。只要趴著40分鐘,就可以輕鬆舒緩肌肉痠痛,療程後覺得肩膀沒有那麼痠痛了,能轉動的角度也變大了。

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3成港人都受的長痛之苦

多數人只關注是否患病,忽視了長期痛症本身其實是一種病。長期痛症通常是由於身體疾病、損傷及/或關節退化所致,且疼痛持續六個月或以上。多個調查研究發現,目前全港有超過三成人口受急性和慢性痛症困擾,數目更隨學習、工作和生活壓力持續增加。平均每個患者......

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銅鑼灣店:怡和街42-44号,華人銀行東區大廈12樓全層(銅鑼灣港鐵站E出口)

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