上期我們認真地講了如何配合《黃帝內經》
中「 12 時辰經絡養生法」進行養生
接下來會認真談談每一條經絡的作用
丑時指的是——凌晨 1 點至 3 點 這段時間
走肝經 ( 足厥陰肝經 ) 的意思是：
這是【肝經造血】🩸時間，氣血集中在肝經，利於肝臟排毒
此時應該進入熟睡期，若常熬夜會導致肝陰虧
所以務必好好睡覺，讓人體發揮排毒修復的功能
【經絡主要治療】
☀️ 調理前陰、小腹、肝膽及頭面疾病
【肝經不通症狀】
🪵 若肝經不通，容易導致身體出現症狀：
-臉色沒有光澤
-頭髮出油
-喉嚨乾澀
-胸悶
-頭頂痛
-小便無力、遺尿等
-焦躁不安
【保養方法】🌿 平時可按摩穴位來卸肝火及鬱悶的情緒：
太衝穴：位於腳大拇趾與第二趾骨結合處
行間穴：在太衝穴的前面
章門穴：位於第十一根肋骨尖端下
【養生要點】
– 😴 務必好好睡覺，利於肝臟排毒
-盡量避免菸酒
-少生氣，大怒會傷肝
——🫀 ——
真正的養生，是把身心靈根據時辰
我們可以根據時間觀察自己身體狀態以做對應理療方案～
在對的時間做合適事情，才能達到最佳效果
同樣，針對12經絡處理痛症～
從根源舒緩肌肉疼痛及僵硬，也非常有效
這也是Me Paincare 10年經驗，才會獨創【HRS全面舒緩痛症】
我們做的不是「啪骨」、吃藥等，而是對症下藥，手法解決根源
第一步：獨創【人手筋膜鬆動】手法——舒緩肌肉筋膜的緊張感
第二步：針對核心肌群【祛瘀排酸】——通過儀器有效對經絡的對應狀態，給予肌肉適當刺激，減輕疼痛
第三步：以及【修復強化】——並修復肌肉功能，增強肌肉彈性，防止受傷
🍃儘管現代科技高端，但人手結合儀器的活學，並不是每個治療師都能掌握
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療程均個人化，之後收費會根據首次約診情況而定
