不用多說，這條經絡當然是掌管睡眠及頭部相關 顯然的例子：凌晨1點前進睡的人醒後頭腦思緒較清晰 🐼 氣色也會因為膽氣充足比較紅潤，沒有黑眼圈～
三焦經相當於西醫的——【內分泌系統】 事實上，其不通暢就會對身體造成許多影響～ 🤕 若將邪氣從三焦經上洩走，人就不容易生病 也能調節身體的自律神經、穩定情緒。
中醫所指的「心」，除了實質上的心臟、心肺循環 還有精神的「心」——心主神明 通常心包經出問題，也常伴隨精神方面狀況 多保養心包經，不僅有益心臟、心血管的健康 更是平衡自律神經、安神助眠，更對解決失眠困擾有重要幫助～
在中醫的養生法中，經絡養生很重要 🪼其中腎經就是人體協調陰陽能量的重要經脈之一～ 「腎」屬於全身多個系統功能的集合 掌管身體著許多部分（如體質強弱、人的精力、骨骼生長） 只要腎氣充足，身體就會強壯、有活力 許多慢性疾病都是腎氣不而起，體虛乏力，未老先衰。
🪼膀胱經，【人體最長經脈】也是最大的排毒、排濕通道 膀胱經是一條可以走到腦部的經脈！不僅儲存和排泄尿液 還幫助排除體內的「痰濕」與「廢棄」的毒素～ 膀胱經若受到阻塞，就會容易導致血瘀，讓身體產生病痛