身體的脹痛、疼痛,很多時候其實來自筋膜沾黏。所以,通血路增加循環才是關鍵。

當身體因持續勞動與壓力緊繃,或受傷時,細胞的代謝物逐漸累積在筋膜層,形成筋膜「沾黏」現象。

當代謝慢無法排毒,筋膜「沾黏」就會對生理機能產生影響。

身體的代謝活動受阻,從而產生「阻塞效應」,如疼痛、痠麻、發炎等症狀。

因此,中醫所講的血瘀、氣滯,其實就是筋膜「沾黏」,導致「血」、「氣」等身體的代謝循環產生障礙。

所以,也會出現以下現象:明明沒有閃到腰,也沒有摔倒或外力導致受傷,腰部卻老是疼痛。

因為每個人有不同的習慣姿勢,例如背包包、提東西等動作或姿勢,經常都會偏向同一邊,因此容易加重身體單側負荷,導致單側肌肉僵硬,並且可能造成單側肌肉萎縮,久而久之就會難以伸展,也可能因此引發身體脹痛。


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