手抖是徵兆？ By mepaincare / 2026-04-18 / 0 很少人留意手抖，其實「手抖」是一種症狀及現象 當然造成手抖的原因有很多種... 例如緊張，不過只要放輕鬆，症狀就會解除。但如果在吃飯、寫字、拿東西，甚至手在不施力時也無法控制地抖動，那麼可能有以下疾病： 手部痛症 都市痛症 Read More
睡醒常手麻？ By mepaincare / 2026-04-03 / 0 常常是：一覺醒來發現手麻掉了，有時把手甩一甩就當沒事 事實上，如果常有手麻，可別小看它—— 因為它可以是循環不良造成，但也可能是疾病所導致的 手部痛症 都市痛症 Read More
手腕麻痺 有痛感｜與身體對話系列 By mepaincare / 2025-02-28 / 0 一開始的狀態是：手部不明地長出一坨小肉球，壓起來不太疼痛，幾乎沒什麼感覺，逐漸地手部開始有麻木或疼痛感..... 手部痛症 都市痛症 Read More
睡醒後手麻？｜與身體對話系列 By mepaincare / 2025-02-13 / 0 今期我們想說說睡醒常手麻造成的可能原因，如果你經常睡醒後發現手麻，不要忽視，這是循環不良造成，但也可能是疾所導致。別把手甩一甩就當沒事～ 手部痛症 都市痛症 Read More
起床會頭痛？｜與身體對話系列 By mepaincare / 2025-02-01 / 0 早上起床時，我們的腦部神經其實在經歷：睡眠時間，呼吸變慢 —>二氧化碳累積 —>許多神經疼痛纖維分散 —>若血管過度擴張 —>可能感覺頭痛。但還有很多原因會造成早上起床時的頭痛 手部痛症 都市痛症 Read More
如何處理手腕不適｜瑜伽常見痛症系列 By mepaincare / 2022-11-03 / 0 瑜伽講求力量和平衡，經常運用到手腕。所以手腕痛也是瑜伽常見的痛症之一。在練瑜伽的過程中，我們會用手承受重量。當過度鍛練、用力過度、動作錯誤時，手腕的問題和疼痛會開始浮現。 手部痛症, 瑜伽痛症 都市痛症 Read More
擰條毛巾、轉個門把都會手腕痛，怎麼辦？ By mepaincare / 2022-08-01 / 0 手腕疼痛，也稱「腕道症候群」。原因在於——持續且反覆過度使用腕關節。許多久坐辦公桌打電腦的上班族、運動愛好者、廚師、新媽媽們都有機會遇到。處理方法如下～ 手部痛症 都市痛症 Read More
