相信不少上人都有「腰酸背痛」經驗,但疼痛程度因人而異。腰痛的形成,起初會出現腰部痠痛,連帶造成下背疼痛。上次我們已經提及過,腰痠背痛很多時候跟膀胱經有關。

🌿如果腰背痛的時間久了而又沒有處理。

疼痛感就會擴散到臀部、大腿外或後側,甚至延伸到小腿、足背或足底

嚴重者會有腳麻的現象,這些現象都屬於大家常聽到的——坐骨神經痛~~

坐骨神經痛的後果也就不用多說,不僅容易疲勞和水腫,還會影響下半身循環,造成虛寒、肥胖以及肌肉疼痛。

其中最大的問題,就是大部分的人在過於集中工作,出現以下動作:

  1. 頭部過度前伸
  2. 脖子前傾或後仰,視線於螢幕下方
  3. 手肘、上半身過度施壓
  4. 膝蓋高於臀部

就會慢慢地出現「坐骨神經痛」

所以,要解決,就要從日常做起正確坐姿:

  1. 頭頸不過度前伸
  2. 耳朵肩膀在同一線
  3. 視線螢幕上方 1/3 處
  4. 椅背支撐穩固(可使用腰枕)
  5. 肘部要有支撐處
  6. 臀部高於膝蓋

🍃【HRS全面修復痛症】:

以上要根治,必須從「筋腱」出發,把筋膜放鬆,讓周圍肌肉的血液循環變好,讓骨盆回正、內臟歸位、改善虛寒。

👋此時,我們一致採用【HRS全面修復痛症】

做的不是「啪骨」、吃藥等,而是對症下藥,解決根源:

第一步,獨創【人手筋膜鬆動】手法——舒緩筋膜的緊張感;

第二步,針對腰部的核心肌群【祛瘀排酸】;

第三步,【修復強化】,增加筋腱質量,預防肌肉酸痛麻痺,減少受傷機會。


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療程均個人化,之後收費會根據首次約診情況而定

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