上期講了濕氣重屬於痛症嗎？
有興趣的可回顧一下～
這期我們講講除了濕氣重，還有什麼注意。
夏季屬火，人心火也最旺
🌞 因此夏季其實非常適合養心，更有助補血
透過調整生活習慣，可以避免心火內生
為什麼夏季容易讓人覺得昏沉、食慾差、易疲累？
原因是天氣炎熱下，皮膚與四肢的【血管會擴張】
—>使較多血液流往皮膚與四肢
—>導致流向大腦及內臟的血液相對變少
—>造成感到昏沉、疲勞
💦 留意的是，身體本來就需要藉由排汗機制來【排除體內累積的熱能】
但若躲在冷氣房裡—>原本應被排掉的「熱」積在體內
—>不適的感覺更加重—>血液循環的能力下降
—>其他疼痛現象也會出現：腰痛、水腫，甚至感冒 便秘等
🍃因此，我們會建議以下簡易方法養心：
1️⃣ 穴道按摩做保健（如圖，按摩太衝穴、湧泉穴）
2️⃣ 不喝冷飲，多喝菊花茶
3️⃣ 避開生冷寒涼食物與甜食
4️⃣ 晚上11點前入睡，有助肝解毒，內分泌平衡
5️⃣ 遇事慢下來思考，避免生氣 保持開朗
補血，除了均衡飲食和運動
透過外界針對理療也是關鍵，因為夏季的痛症往往與血液流通有關
🍂預約我們的，多數是身體的沈重感「演變」成慢性炎症
——🫀 ——
下肢是我們身體的第二顆心臟，當血液流向下半身時，會透過下肢幫忙把血液打回心臟
🍀 因此，Me Paincare 獨創【HRS全面舒緩】
例如：先天體質氣虛的人，代謝不佳【胸悶，腹脹，胃口不好】
治療師會針對祛除體內濕氣，同時結合【筋膜】疏通經絡
讓身體氣血維持暢通，為身體提供一個「洩氣」機會：
第一步：獨創【人手筋膜鬆動】手法——系統地推進每個部位，避免過度治療讓肌肉失去韌性；
第二步：針對核心肌群【祛瘀排酸】——消除水分滯留體內、堆積濕氣，產生的不適感；
第三步：以及【修復強化】——用專業機具刺激循環，為身體肌肉減少乳酸沉積，讓氣血流通。
一整套的【HRS】完成後，明顯地改善身體疲倦及乏力狀況，
更對身體麻痹，頭痛以及失眠都有改善及預防復發作用
——————
立即登記 以優惠價$388體驗
☎️ Whatsapp查詢/預約：wa.me/85269093893
療程均個人化，之後收費會根據首次約診情況而定
