【✨如何處理拉傷／瑜伽臀｜瑜伽常見痛症系列✨】
終於來到我們的常見運動項目的痛症類別了。
近年掀起瑜伽熱潮，既能夠放鬆身心靈又可以伸展肌肉。然而瑜伽動作看似緩慢溫和，但當訓練不當或過度訓練時，就容易引起身體的不適及疼痛。
例如下犬式感覺到身體的疼痛和抽筋感。這種韌帶拉傷或是拉鬆的狀態，是由肌腱受傷以及關節不穩定的造成，也稱做「瑜伽屁股（Yoga Butt）」。
具體的說，Yoga Butt不是一種醫學術語，只是一些最基本和最常做的姿勢所造成的過度訓練傷害。
症狀為——臀部週邊肌肉的僵硬和疼痛；或突然撕裂或扭傷感，如果不注意，累積就會變成慢性疾病。
針對以上，Me Paincare獨創【HRS全面修復痛症】，從連結上下半身的「關鍵之鑰」——髖關節入手。
🌿通過人手筋膜放鬆，使髖關節回到正確位置。舒緩疼痛及僵硬。治療師也會根據個人情況，通過儀器對大腿內側肌肉、給予肌肉適當刺激，增強肌肉彈性，藉此改善痛症，並防止受傷，幫助舒緩：
🍁臀部的緊繃感
🍁坐的時候坐骨神經有處疼痛
🍁大腿、肌群後面的小肌肉結處的酸痛感、痠麻感
🍁大腿腫脹及下背部輕微疼痛
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過往客人評價：
「我一直熱愛瑜伽，拉傷感一直存在，之前沒有留意，直到最近發現拉扯感越來越明顯。於是抱著試試的心情，我第一次到訪Me Paincare，體驗【HRS全面修復痛症】。
躺下的瞬間，我感受到了治療師的手勢。筋膜真的慢慢鬆開了，從腰部到腳部的肌肉鬆弛下來，渾身通透，壓力逐漸釋放。治療幾次後，疼痛緩和，大腿肌肉也恢復許多，最重要是做瑜伽的時候更加得心應手。真的非常感謝Me Paincare！」
Me Paincare10年來根據治療經驗，設計了一系列HRS全面修復痛症的療程。
採取人手筋膜舒緩——矯正筋膜歪斜。從根本上解除痠痛，還能改善身體線條下垂與姿勢不正。
如上所述，通過「人手筋膜舒緩」，便能舒緩長年的肩膀痛。
Whatsapp查詢/預約：wa.me/85269093893
