關於足底筋膜炎,其實不是真正的發炎。

而是小腿肚肌肉與阿基里斯腱因疲勞而僵硬,失去柔韌度後帶給足底筋膜過多的負擔。

正常情況下,腳底的筋膜如同能夠吸收衝擊的弓弦,具有支撐足弓的功能。

當筋膜所承受的張力、壓力過大,筋膜就會產生微小的撕裂。

而🦵反覆的拉扯、傷害更會持續刺激筋膜、導致發炎。所以就有了——「足底筋膜炎」

留意的是,足底筋膜炎也屬於退化性疾病之一,不容易治癒、常變成反覆的慢性疼痛。


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