上期我們認真地講了「 12 時辰經絡養生法」
的清晨7-9點・胃經 需要如何休養，有興趣可回顧
這次我們說說辰時的脾經
經常聽到一個詞「提升免疫力」
其實說的就是脾經——因為「脾主運化」
就像是人體氣血的輸送帶，可以將氣、血、營養傳送到身體各處
早晨9-11點，走脾經（足太陰脾經）的意思是：
這段時間是氣血最旺盛的時段，身體負責消化、吸收、排泄的調和
脾經掌管人體的運作功能，將食物消化後轉化為「氣、血及津液」，然後輸送到全身。
【經絡主要治療】
☀️ 主要治療、調理消化系統、婦科疾病
【脾經不通症狀】
🫥 若脾經不通，容易導致你意想不到的出現症狀：
– 舌頭僵硬、舌根強痛
– 噯氣、嘔吐
– 胃痛、腹脹
– 腹瀉、便秘、尿少
– 久站後膝蓋、大腿兩側浮腫
– 身體痠軟無力，甚至失眠
【保養方法】🌿 敲揉雙腳的以下穴位，如有疼痛，要輕柔直到痛感減輕、消失。每個位置2-3分鐘，每日2-3次，可有效消除水腫、解疲勞、睏倦。
* 陰陵泉穴：小腿肚近大腿交界側邊，一指寬凹陷處
* 地機穴：陰陵泉下3寸
* 三陰交穴：腳踝內側凸起，往上四指寬處
【養生要點】
– 飲食有節，不過度飢餓或吃太多
– 規律進食，吃飯細嚼慢嚥
– 飯後不要坐著不動或躺著，避免氣血不足無法消化
– 少吃生冷寒性食物，容易影響脾胃運化功能且損傷五臟六腑的陽氣
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事實上，脾經保養得好，人體的各個組織、器官就得到氣血充分的滋潤
免疫力就自然會變好，也能預防、化解掉任何慢性病～
關於大腿浮腫，Me Paincare 獨創了【HRS全面舒緩痛症】
我們做的不是「啪骨」、吃藥等，而是對症下藥，手法解決根源
第一步：獨創【人手筋膜鬆動】手法——透過手法舒緩脾經分佈的經絡
第二步：針對核心肌群【祛瘀排酸】——並小心解開黏連組織，腫脹的不適感消失；
第三步：以及【修復強化】——用專業機具刺激循環，讓血脈流通配合身體的免疫力提升。
🍃儘管現代科技高端，但人手結合儀器的活學，並不是每個治療師都能掌握
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療程均個人化，之後收費會根據首次約診情況而定
