上期我們認真地講了「 12 時辰經絡養生法」
的凌晨3-5點・肺經 需要如何休養，有興趣可回顧
這次我們說說卯時的大腸經
經常便祕？不容易猜出是大腸經出問題
卯時指的是——清晨 5 點至 7 點 這段時間
走大腸經( 手陽明大腸經 ) 的意思是：
卯時血氣正流注於大腸經，讓大腸蠕動幫助身體排泄廢物，因此最適合排便；可於清晨起床後喝杯溫開水，然後透過排便將體內廢物排出。
【經絡主要治療】
☀️ 調理調理頭面五官疾病
【大腸經不通症狀】
🫥 若大腸經不通，容易導致身體出現症狀：
– 腸鳴、腹痛、腹瀉、便秘
– 臉色差、皮膚常過敏
– 易長痘痘、長斑
– 流鼻血
– 頸肩前及上肢外側前緣痛
【保養方法】
🌿 順著大腸經循行路線拍打，每天1次，每次10分鐘左右
手握拳、手心向內，從手指部位敲到手臂根部，再用指尖按摩穴位，雙手交替進行：
* 合谷穴：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處
* 曲池穴：手肘彎曲外側的橫紋尾端
* 迎香穴：鼻翼外緣的法令紋處
【養生要點】
– 習慣定時排便，最好早上排便
– 敲打大腸經，強化大腸功能，預防、解決便秘問題
– 多吃蔬果及富含纖維，幫助腸蠕動
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有句話說「肺主一身之表，主皮毛( 皮膚、汗腺等組織) 與大腸相表裡」
也就是肺與大腸為互補關係
當肺功能變弱，毒素會在大腸經裡淤積
皮膚也會出現痘痘或濕疹
同樣大腸經通暢，排出身體裡的毒素
皮膚自然就會變漂亮，不容易長斑、長痘痘
因此 Me Paincare 獨創了【HRS全面舒緩痛症】
我們做的不是「啪骨」、吃藥等，而是對症下藥，手法解決根源
第一步：獨創【人手筋膜鬆動】手法——透過手法舒緩頸肩疼痛
第二步：針對核心肌群【祛瘀排酸】——並小心解開黏連組織，不適感自然消失；
第三步：以及【修復強化】——用專業機具刺激循環，讓血脈流通配合身體的自然修復。
🍃儘管現代科技高端，但人手結合儀器的活學，並不是每個治療師都能掌握
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