「下雨時關節會痛/ 舊傷特別容易痛。」
💧「颱風或冷氣團接近時頭會痛！」
事實上，季節交替時身體也會更有感
每次疼痛去看醫生，但次次都查不出原因
還會反過來認為是自己多心、抗壓不足…
因此，今期我們說說【氣象病】中的【天氣痛】～
☔️ 【天氣痛】是原本就有舊疾、慢性病的族群，在天氣顯著變化時症狀會復發或加劇的統稱，如頭痛、頭暈、心理疾病等等。而【氣象病】是天氣變化引起身體不適症狀的總稱。
例如：
1️⃣【流向四肢的血流減少】：
🌀當戶外下雨、溫度下降時，人的活動量通常會下降，導致流向肌肉和關節的血液減少。
在從酷熱天氣進入室內冷氣時，身體甚至會限制流向四肢的血液，以保存熱量讓血流集中在肺部、心臟，導致四肢的關節、肌肉們變得僵硬和酸痛。
2️⃣【天氣變化影響情緒】：
🌊 缺乏陽光、陰雨綿綿的天氣，
增加疲倦、昏昏欲睡、沮喪或悲傷的感覺
醫學研究證實，心理憂鬱及壓力因素會影響生理健康，而悲傷或憂鬱感更會放大疼痛的感覺。
3️⃣【慢性關節疼痛、偏頭痛】：
內耳能夠偵測氣壓變化，若不適應就會引發頭痛
低氣壓會刺激人體敏感的神經並導致身體組織腫脹，使肌肉、肌腱和疤痕組織輕微膨脹，造成關節緊繃疼痛。
可見，引發天氣痛的三個氣像要素為：
「氣溫」➕「氣壓」➕「濕度」
😓 以上三要素若劇烈變化，我們的痛覺也會明顯增加：
氣溫、濕度、壓力的【外在環境變化】
—> 肌肉痙攣、血管緊縮（也刺激我們的痛覺）
—> 自律神經中樞壓力反應 ⬆️ 身心不適
—> 交感神經被激活 —> 慢性病疼痛增強
—> 舊傷、舊疾的痛感與症狀 增強且惡化
可以看出，除了有良好的營養，疏肝理氣
增加血液循環，也有助舒緩慢性痛症
🧩此時，【人手筋膜舒緩】【祛瘀排酸】也就額外有用
特別是焦慮易怒、抽筋、腰酸背痛的人
當然，處理關鍵是理療師的經驗及手法 ～～
🍀 針對以上【氣血通暢】，Me Paincare 獨創【HRS全面舒緩】
理療師遵循：針對身體筋膜緩解疼痛，同時結合【筋膜】疏通經絡，讓下身氣血維持暢通：
第一步：獨創【人手筋膜鬆動】手法——針對肌肉和筋膜，避免過度治療讓肌肉失去韌性；
第二步：針對核心肌群【祛瘀排酸】——舒緩身體腫脹情況，讓下身沈重感減少；
第三步：以及【修復強化】——用專業機具刺激循環，加速軟骨修復，鍛造內側肌。
一整套的【HRS】完成後，明顯地改善身體疲倦及乏力狀況，
更對脾胃都有改善及預防復發作用
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