一年一度的【與身體對話系列】又來了
還記得我們之前的養生穴位系列嗎？
希望大家有嘗試與自己的身體親密接觸
上期【與身體對話系列】普及了【手腕麻痺 有痛感】情況
知識點不少，有興趣請回顧
今期我們想談一下近期比較多人前往
諮詢我們的【膝蓋痛】，特別是女士
講到膝蓋，就要介紹在腿部的另一小骨頭【髕骨】
雖然它看上去很小，但作用卻非常重要
【髕骨】是浮在大腿骨與小腿骨上方的
一塊三角形狀▶️ 非常小的那塊骨頭～
這塊骨頭卡在股骨上的凹槽里
主要作用是提供膝蓋在活動時的穩定性
🚶因此，當膝蓋感到卡卡不順或疼痛時
可能也是由這個【髕骨】的狀態引起：
1/ 股四頭肌群之外側肌訓練過多
2/ 久坐股四頭肌群之內側肌缺少訓練
3/ 長期有穿著高跟鞋習慣、扁平足、長期穿不合腳的鞋等
4/ 女性骨盆較寬且肌力不足，出現髕骨外翻
以上這些都是導致臏骨外側力量大於內側力量的原因～
🍂當膝蓋負擔加重，軟骨受到衝擊 磨損
——導致膝蓋疼痛，髖關節歪斜
🧑🏼🦯整個下半身的平衡感變差，引發腰痛
還會出現腿部麻痹、腿部肌肉僵硬等症狀
– ❤️-
因此，人手筋膜放鬆才如此重要——
使髖關節回到正確位置，從根源舒緩肌肉疼痛及僵硬
這也是Me Paincare 10年經驗，才會獨創【HRS全面修復痛症】
我們做的不是「啪骨」、吃藥等，而是對症下藥，手法解決根源
第一步：獨創【人手筋膜鬆動】手法——舒緩肌肉筋膜的緊張感
第二步：針對核心肌群【祛瘀排酸】——通過儀器有效對大腿內側肌肉、給予肌肉適當刺激，減輕疼痛
第三步：以及【修復強化】，並修復肌肉功能，增強肌肉彈性，防止受傷
🍃儘管現代科技高端，但人手結合儀器的活學，並不是每個治療師都能掌握
Whatsapp查詢/預約：wa.me/85269093893
療程均個人化，之後收費會根據首次約診情況而定
