今期我們講講夏季養生～
濕氣重屬於痛症嗎？
當然不屬於～但卻是引起痛症原因之一
好多人會認為冬天會因天冷，比夏天更易生病，更需調養身體
🌞 但事實上，夏天更需要養生！
不僅是因為天氣高溫悶熱，也是細菌、蚊蟲活躍期
更因為與皮膚、免疫系統與心血管有關的部位會很容易出問題
潮濕的香港，不管室內室外都瀰漫著濕氣
依照濕氣或水氣積聚在不同部位，不同體質就會產生不同疼痛
—>濕邪和熱邪同時威脅健康，症狀如下：
【頭痛】&【水腫】
因濕邪侵襲肌表，留滯於經絡關節，使人體正常生理功能受阻
出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況
【關節痛】&【濕疹】
體內有濕的人，下肢會出現水腫、濕疹
女性敏感部位會潮濕、瘙癢、有異味
男性則表現為瘙癢等
🍃因此，我們會建議以下簡易方法告別虛累累：
1️⃣ 避開生冷寒涼食物與甜食
2️⃣ 並且減少久坐避免傷脾氣
3️⃣ 可打開除濕機去除環境濕度
4️⃣ 簡單的藥膳食補（如圖，薏苡仁山藥粥）
5️⃣ 穴道按摩做保健（如圖，按摩陰陵泉穴）
要解除這種感覺，均衡飲食和運動是其中的關鍵
🍂預約我們的，多數是身體的沈重感「演變」成慢性炎症，出現疼痛
——🫀 ——
針對濕氣侵入體內，影響脾胃運作狀況
以及依據濕、熱停留的位置而身體痠痛情況
🍀 Me Paincare 獨創【HRS全面舒緩】
例如：先天體質氣虛的人，代謝不佳【胸悶，腹脹，胃口不好】
治療師會針對祛除體內濕氣，同時結合【筋膜】疏通經絡
讓身體氣血維持暢通，為身體提供一個「洩氣」機會：
第一步：獨創【人手筋膜鬆動】手法——系統地推進每個部位，避免過度治療讓肌肉失去韌性；
第二步：針對核心肌群【祛瘀排酸】——消除水分滯留體內、堆積濕氣，產生的不適感；
第三步：以及【修復強化】——用專業機具刺激循環，為身體肌肉減少乳酸沉積，讓氣血流通。
一整套的【HRS】完成後，明顯地改善身體疲倦及乏力狀況，
更對身體麻痹，頭痛以及失眠都有改善及預防復發作用
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療程均個人化，之後收費會根據首次約診情況而定
