很少人知道筋膜與肌肉的差別。【肌肉】就是單純的讓兩塊骨頭活動，視乎在身體依附的部位，影響單一或雙關節。 而【筋膜】則是貫穿身體的一層緊密連結的組織，它可以藉由張力影響多個關節。
很少人知道筋膜與肌肉的差別。【肌肉】就是單純的讓兩塊骨頭活動，視乎在身體依附的部位，影響單一或雙關節。 而【筋膜】則是貫穿身體的一層緊密連結的組織，它可以藉由張力影響多個關節。
「退化性關節炎」是常見經疾病。隨年齡增長，我們關節部位的軟骨退化，或過度使用造成骨骼摩擦，誘發疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節活動範圍縮小，嚴重的則是骨刺及關節變形等。
人體遇到傷害時進行自我修復的一個必要過程，這也是身體發炎的機制。發炎現象除了頭痛、腰痠背痛、過敏等任何長期性或突發性的疼痛，還有癌症.......等。
筋膜有順應性，因此你怎麼過生活，筋膜就會變成什麼樣子。 筋膜沾黏會令我們肩頸痠痛、腰背痠痛，肌肉無力等， 面對以上情況，其實要以「整個筋膜鏈」的概念看待，而非局部處理。
